東京 疲れる スピリチュアル視点で見る理由と対策
こう感じる人は意外と多いです。
もちろん、東京は人が多く、刺激が強い都市なので、物理的なストレスが原因で疲れることもあります。
しかし、スピリチュアル的に見ると、東京が「エネルギー的に疲れやすい場所」であることには、ちゃんとした理由があります。
今回は、「東京にいるとなぜ疲れるのか？」というスピリチュアルな視点と、「疲れにくくなるためのエネルギー対策」を詳しく解説します！
目次
東京はなぜ疲れる？スピリチュアル視点で見る理由とエネルギー回復の対策
東京がスピリチュアル的に疲れやすい３つの理由
東京がスピリチュアル的に疲れやすい理由① 人のエネルギーが交錯しすぎている
東京は、日本で最も人口が密集している都市です。
毎日何百万人もの人が行き交う場所では、無意識のうちにさまざまな人のエネルギーを受け取っています。
通勤ラッシュで感じる重たい雰囲気
雑踏の中で無意識に他人の感情を受け取る
ストレスを抱えた人が多いエリアでは、負のエネルギーが充満
特に、感受性の高い人やエンパス体質（他人の感情を感じやすい人）は、周囲のネガティブなエネルギーを無意識に吸収してしまい、疲れやすくなります。
東京がスピリチュアル的に疲れやすい理由② 電磁波や人工的なエネルギーが強い
東京は、高層ビル、電車、スマートフォン、Wi-Fiなど、人工的なエネルギー（電磁波）が非常に多い場所です。
電車内やビルの中で電磁波が蓄積
スマホやPCの長時間使用でエネルギーが乱れる
自然エネルギーが少ないため、リセットできない
スピリチュアル的には、電磁波は「人間のエネルギーを乱し、直感力や自然とのつながりを弱める」と言われています。
そのため、都会では「疲れやすくなる・気持ちが落ち着かない」という影響を受けやすいのです。
東京がスピリチュアル的に疲れやすい理由③ 土地のエネルギーが強すぎる（歴史的な影響）
東京は、過去にさまざまな出来事が起こった場所です。
- 戦争や災害の記憶が残る場所が多い
- 明治維新以降、急激に発展したエネルギーの変動が激しい
- 昔から多くの人が集まり、多種多様なエネルギーが渦巻く都市
特に、新宿・渋谷・池袋などの繁華街は、長年にわたる「人の欲望・競争・ストレス」が蓄積されている場所でもあります。
そのため、そこに長くいると「エネルギーを消耗しやすい」と感じる人も多いです。
東京で疲れないためのスピリチュアル対策４選
では、東京で生活する中で、スピリチュアル的に疲れにくくなる方法を紹介します！
① 自然と触れる時間を増やす
東京は自然が少ないですが、意識的に自然と触れ合うことでエネルギーをリセットできます。
おすすめの場所
- 明治神宮（原宿）
- 代々木公園（渋谷）
- 井の頭公園（吉祥寺）
- 皇居周辺（東京駅）
- 等々力渓谷（世田谷）
これらの場所は、都会の中でも「浄化力が強いエネルギースポット」なので、定期的に訪れることで心身が整いやすくなります。
② 人混みのエネルギーを遮断する（オーラプロテクション）
人の多い場所では、エネルギーを吸収しすぎないように「オーラを守るイメージング」をすると効果的です。
簡単なプロテクションの方法
- 朝、出かける前に目を閉じる
- 自分の体の周りに「金色や白い光のバリアがある」とイメージする
- 「私は自分のエネルギーを守る」と心の中で唱える
これをすることで、他人のエネルギーに影響を受けにくくなり、疲れを感じにくくなります！
③ こまめに「エネルギーの浄化」をする
東京のエネルギーを溜め込まないために、定期的に浄化する習慣をつけることも大切です。
おすすめの浄化方法
- お風呂に天然の塩（粗塩）を入れる（塩風呂は邪気払いの効果がある）
- 帰宅後、白湯を飲む（内側から浄化する）
- セージやお香で部屋を浄化（ネガティブなエネルギーを祓う）
- 「ありがとう」と言葉にする（感謝のエネルギーは浄化力が高い）
特に、塩風呂は都会のエネルギーをリセットするのに最適なので、週に1〜2回取り入れると、ぐっすり眠れるようになります。
④ 電磁波対策をする
人工エネルギーの影響を減らすために、スマホやPCの使い方を工夫することも重要です。
できること
- スマホを寝る1時間前には使わない
- なるべく自然光を浴びる
- イヤホンを長時間つけっぱなしにしない
- 電磁波を防ぐパワーストーン（ブラックトルマリン、ヘマタイトなど）を持つ
まとめ：東京でもエネルギーを守れば快適に過ごせる！
東京で「なんとなく疲れる…」と感じるのは、スピリチュアル的に見てもエネルギーの影響を受けやすい場所だからです。
人のエネルギーを受けすぎる → オーラのバリアを張る
人工的なエネルギーが多い → 自然と触れる時間を増やす
土地のエネルギーが強い → 浄化の習慣をつける
こうした対策を意識すれば、東京にいても自分のエネルギーを守り、心地よく過ごすことができます！
「東京＝疲れる場所」と思わず、エネルギーを整える習慣を取り入れて、快適に生活しましょう！
